Guarisci la tua vita

Autore: Louise Hay
Traduzione: M.P. Modzelevskaya
generi: Automiglioramento, salute
serie: I film più venduti di Louise Hay
anno: 2016
ISBN: 978-5-699-85854-5

Louise Hay è una delle fondatrici del movimento di auto-aiuto, autrice di oltre 30 libri di psicologia popolare. Nel libro "Puoi guarire la tua vita", l'autore offre i suoi metodi unici per curare molte malattie con l'aiuto della forza di volontà e del pensiero: devi solo cambiare il tuo stereotipo di pensare, accettare e amare te stesso e il tuo corpo. Ogni capitolo si apre con l'affermazione, che è adatto per l'uso nell'area in cui si hanno problemi e termina con una calunnia di guarigione. Nel corso dei tre decenni trascorsi dalla stesura di questo libro, questo libro ha conquistato il cuore dei lettori di tutto il mondo e ha aiutato milioni di persone a cambiare la propria vita in meglio.

Ho scritto questo libro per condividere con te le mie conoscenze e la teoria che sto predicando. È già stata ampiamente riconosciuta come uno studio credibile delle varie opzioni psicologiche che causano disturbi.

Ho ricevuto centinaia di lettere da lettori che chiedevano ulteriori informazioni. Molti dei miei pazienti e partecipanti al seminario qui in America e all'estero hanno richiesto una descrizione più dettagliata dell'essenza e dei metodi della mia teoria.

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"Dedico questo lavoro a quegli avventurieri in ognuno di noi", afferma Louise Hay. Il libro "Guarisci te stesso" è disponibile e spiega in dettaglio come sbarazzarsi di pensieri e credenze negative e cambiare il tuo stereotipo di pensare in positivo. Questo è l'unico modo per cambiare in meglio tutta la tua vita, in tutte le sue manifestazioni, che si tratti di salute fisica e mentale, benessere finanziario, lavoro e carriera o relazioni con altre persone.

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"La vita è molto semplice", afferma Louise Hay, autrice di un numero enorme di libri, psicologa, fondatrice del movimento globale di auto-aiuto. A volte è sufficiente fare solo un passo verso un cambiamento felice. Ad esempio … sorridi al tuo riflesso. Il nuovo libro dell'autore è dedicato al lavoro con i mirror. In 21 giorni puoi:

• Acquisire fiducia nel proprio sistema interno

• Scatena la creatività

• Superare la resistenza al cambiamento

• Sviluppa amore e compassione

• Sbarazzarsi di sentimenti di paura e rabbia

• Allevia lo stress

• Perdona i vecchi reclami e vai avanti

Louise Hay è una delle fondatrici del movimento di auto-aiuto, l'autore più venduto nel genere della psicologia popolare. Nel libro "Il potere curativo del pensiero", questa straordinaria donna semplicemente e accessibile spiega come sbarazzarsi di pensieri e credenze negative che ci impediscono di vivere. Solo in questo modo, rivolgendoti alla tua saggezza interiore, puoi cambiare il tuo destino in meglio: amare te stesso come sei, superare le barriere del dolore, della paura e della rabbia, imparare ad accettare con gratitudine tutto ciò che l'Universo ci dà.

Il messaggio principale di questo libro: tutto ciò di cui abbiamo bisogno per la felicità è in noi stessi.

Sulla base di numerosi studi, Louise Hay, l'autore più venduto in psicologia e pensiero positivo, ha compilato un elenco delle 500 malattie e metodi più comuni per il loro trattamento mentale. Tutto ciò che deve essere fatto è abbandonare il solito stereotipo che "fissa" una particolare malattia nel tuo corpo. Questo è uno dei libri di maggior successo dell'autore in materia di salute.

La vita è molto semplice Ciò che diamo è ciò che riceviamo.

Credo che tutti, incluso me stesso, siano responsabili al 100% di tutti gli eventi della nostra vita, sia i migliori che i peggiori. Ognuno dei nostri pensieri crea letteralmente il nostro futuro. Tutti creano eventi nella vita con l'aiuto di pensieri e sentimenti. I pensieri che pensiamo letteralmente creano tutto ciò che sperimentiamo nella vita.

Noi stessi causiamo questa o quella situazione nella vita, e poi spendiamo la nostra energia rimproverando un'altra persona per le nostre ansie e fallimenti. Noi stessi siamo la fonte delle nostre esperienze, la realtà circostante e tutto il resto in essa. D'altra parte, avendo stabilito armonia ed equilibrio nella nostra coscienza, iniziamo a trovare la stessa cosa nella vita.

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Quale delle frasi ti descrive più accuratamente?

"Le persone in questo mondo stanno cercando di farmi del male."

"Tutti stanno cercando di aiutarmi a risolvere i miei problemi."

Ciò in cui crediamo diventa la nostra realtà. Noi stessi scegliamo i nostri pensieri e ciò in cui crediamo. Il nostro subconscio percepisce tutto ciò che accettiamo sulla fede. E hai milioni di scelte su cosa pensare. Quando ce ne rendiamo conto, ha senso iniziare a pensare: "Tutti stanno cercando di aiutarmi" invece di "Le persone mi fanno del male". Le forze dell'universo non ci giudicano e criticano mai. Ci accettano come siamo. E quindi riflettere automaticamente le nostre credenze. Se preferisci pensare di essere quasi solo e che nessuno ti ama, questo è ciò che riceverai nella tua vita.

Tuttavia, se preferisci pensare che "L'amore è ovunque nel mondo, e io amo e amo (a)" e ripeterai questa frase il più spesso possibile, allora questo è ciò che sperimenterai. Molte persone meravigliose entreranno inaspettatamente nella tua vita e coloro che ti amano già ti ameranno ancora di più.

In giovane età, impariamo a conoscere la vita attraverso le reazioni degli adulti

Se dovevi vivere con persone che non erano troppo felici, arrabbiate o in colpa, allora hai imparato a percepire negativamente te stesso e il mondo che ti circonda. "Non faccio mai niente di buono", "È colpa mia", "Se sono arrabbiato, allora sono una persona cattiva" – questi sono alcuni dei tuoi pensieri costanti. E tali pensieri creano una vita di delusione.

Quando cresciamo, tendiamo a ricreare l'ambiente emotivo della nostra infanzia

Questo non è né male, né buono, né giusto, né sbagliato, sappiamo solo cosa significano le parole "a casa". Nelle nostre relazioni personali, spesso ricreamo le relazioni che abbiamo con nostra madre o nostro padre. Pensa a quanto spesso hai avuto un amante o un capo che assomigliava esattamente a tuo padre o tua madre. Ci trattiamo come i nostri genitori ci hanno trattato. Ci sgridiamo e ci puniamo mentre i genitori ci rimproverano e ci puniscono. Sentiamo quasi le parole che hanno usato in questi casi. Se eravamo amati quando eravamo bambini, allora da adulti amiamo noi stessi allo stesso modo.

"Non puoi mai fare niente di buono." "La colpa è tua." Quanto spesso dici queste parole a te stesso?

"Sei bellissima." "Ti amo." E quanto spesso dici queste parole a te stesso?

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