Farina d’avena con mele e noci

Farina d'avena con mele e noci

2 cucchiai di grattugia di mela, 2 cucchiai di farina d'avena, 50 g di noci tritate, succo di frutta? limone, 2 cucchiai di panna acida a basso contenuto di grassi, zucchero qb.

Immergi la farina d'avena in acqua bollita per 2 ore, quindi mettila in uno scolapasta, lascia scolare il liquido, aggiungi mela grattugiata, noci, succo di limone e zucchero a piacere. Mescolare tutto e condire con panna acida.

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Fiocchi di avena

Farina d'avena ai piselli? ingredienti 50 g di farina d'avena, 200 g di piselli giovani, 2-3 gambi di cipolle verdi e aglio, 200 ml di yogurt, 1 tuorlo d'uovo, aneto. metodo di cottura 1. Mescolare i piselli con farina d'avena pre-imbevuta e finemente

Farina d'avena al formaggio

Farina d'avena al formaggio? ingredienti 50 g di farina d'avena, 150 ml di latte, 20 g di miele, formaggio feta. metodo di cottura 1. Farina d'avena versare 1 ml di acqua per 2-150 ore. Quindi aggiungere latte e miele.2. Puoi servire questo porridge tritato finemente

Farina d'avena con barbabietole e mele

Farina d'avena con barbabietole e mele? ingredienti 50 g di farina d'avena, 100 g di barbabietole e mele, 200 ml di yogurt (panna acida). metodo di preparazione: sbucciare e grattugiare le barbabietole. Tagliare le mele insieme a buccia e semi a cubetti e mescolare con barbabietole,

Farina d'avena con cavolo e mele

Farina d'avena con cavolo e mele? ingredienti 50 g di farina d'avena, 150 g di cavolo, 100 g di mele, 200 ml di yogurt (panna acida), 1/2 limone. metodo di cottura 1. Tritare il cavolo a strisce sottili, aggiungere le mele tagliate a cubetti.2. Versare il composto montato

Farina d'avena con mele

Farina d'avena con mele? ingredienti 150 g di mele, 1 cucchiaio. cucchiaio di farina d'avena, 20-30 g di noci pelate (noci, foresta), 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele e panna acida, 1/4 di limone. metodo di cottura 1. Immergi i fiocchi d'avena per 1–2 ore in 3 cucchiai. cucchiai d'acqua. Aggiungi panna acida, miele e succo di limone.

Farina d'avena con datteri

Farina d'avena con datteri? ingredienti 200 g di farina d'avena, 50 g di datteri snocciolati, 100 ml di acqua, 3 cucchiai. cucchiai di miele, 1 cucchiaio. cucchiaio di estratto di vaniglia, 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio di cocco, frutta fresca, scorza di agrumi, menta qb. metodo di cottura 1. I fiocchi d'avena si impregnano

Fiocchi d'avena con prugne

Farina d'avena con prugne? ingredienti di 30 g di farina d'avena e uvetta, 250 g di prugne, 50 g di mele, 4 cucchiai. cucchiai di latte o yogurt (panna acida), 30 g di noci sbucciate, 1 cucchiaio. cucchiaio di miele, 1/2 limone.? metodo di cottura 1. Preparato come il muesli con le pere, ma le prugne

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Farina d'avena con banane

Farina d'avena con banane? ingredienti 200 g di banane, 30 g di farina d'avena e noci, 60 g di mele, 20 g di uva passa, 2-3 cucchiai. cucchiai di latte o yogurt (panna acida), 1 cucchiaino di miele, 1/2 limone. metodo di cottura 1. Farina d'avena inzuppata mescolata con miele,

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