Cellulite nelle cause sottili e 8 regole di trattamento

La cellulite nelle ragazze magre è molto meno comune rispetto alle donne di carnagione densa. Il suo aspetto è causato da vari motivi, che risiedono nelle caratteristiche del corpo femminile. La cellulite non è considerata una malattia perché non porta a problemi di salute. Questo difetto indica la presenza di processi negativi nello strato sottocutaneo, quindi viene indicato come problemi dermatologici. Il rispetto delle raccomandazioni di cosmetologi e dermatologi, l'uso di speciali procedure mediche aiuteranno a fermare il processo di sviluppo del difetto e migliorare l'aspetto della pelle.

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Le persone magre hanno la cellulite?

Spesso la cellulite è associata al grasso corporeo nelle donne con un set completo. Questo è corretto dalla posizione in cui questo difetto della pelle appare in luoghi con un gran numero di cellule adipose. Alla domanda se le persone magre hanno la cellulite, i dermatologi rispondono in modo inequivocabilmente positivo. Può verificarsi nelle donne di qualsiasi carnagione, ma nelle persone magre è meno evidente e più lento da sviluppare.

Come si sviluppa la cellulite?

La cellulite su gambe sottili, petto e addome si sviluppa, come nelle donne piene, in 4 fasi:

  1. Fase della comparsa di alterazioni degenerative. Esternamente, questi cambiamenti non sono ancora molto evidenti. Il metabolismo nell'area della pelle rallenta, quindi la pelle si gonfia leggermente e si gonfia, su di essa le abrasioni e i lividi guariscono peggio.
  2. Fase delle modifiche iniziali. La pelle diventa irregolare, il che è evidente con la tensione muscolare. I depositi di grasso vengono compattati a causa del gonfiore dei tessuti e dell'accumulo di tossine.
  3. Fase di manifestazione del difetto. Presenta una "buccia d'arancia" visibile quando la pelle è compressa. Questa fase è caratterizzata dalla comparsa di ristagno della circolazione sanguigna e dal deterioramento dello stato dei vasi sanguigni. C'è una crescita eccessiva del tessuto connettivo e la comparsa di sigilli di micronoduli.
  4. Fase grave. Nodosità della pelle è evidente anche a riposo. I micro-moduli si trasformano in macro-moduli: pietre di cellulite. La pelle acquisisce una tinta bluastra e fa male quando viene premuta e inclinata.
  5. Le fasi successive differiscono solo per l'ampiezza della copertura della cellulite delle aree cutanee e la gravità del difetto.
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Cellulite nelle ragazze magre – ragioni

Ci sono vari motivi per cui la cellulite appare nelle ragazze magre, ma la maggior parte di esse è associata alle caratteristiche strutturali della pelle nelle donne. Gli strati sottocutanei nelle donne hanno una percentuale inferiore di collagene rispetto alla pelle degli uomini, quindi è più soggetto a stiramenti e difetti. Le cause della cellulite sottile possono anche essere coperte nella sfera ormonale. Gli ormoni estrone ed estradiolo, quando il sistema ormonale è disturbato, sono anche in grado di formare accumuli di cellule adipose, che portano alla pelle libera e alla formazione di aree con cellulite.

La cellulite nelle donne in sovrappeso e magre può essere scatenata da tali fattori:

  • uno stile di vita sedentario e poco attivo;
  • dieta impropria;
  • mancanza di sufficiente attività fisica;
  • l'uso di farmaci ormonali;
  • mancanza di liquido;
  • squilibrio di carboidrati e grassi;
  • stress e depressione;
  • diete alla moda;
  • fattori ereditari.

Cellulite nel sottile: come sbarazzarsi?

Se la cellulite nelle ragazze magre, cosmetologi e dermatologi ti diranno come combattere. Con l'aiuto di specialisti, è importante determinare da dove proviene la cellulite nelle persone magre e fare un piano per combatterla.

Esistono tali raccomandazioni per la lotta alle aree della cellulite:

  1. Aumenta l'attività fisica, fai sport. Un buon effetto è dato dal nuoto, camminata veloce, squat, esercizi in palestra, aerobica step.
  2. Cambia le abitudini alimentari. Non consentire l'accumulo di grasso in eccesso, pertanto il dispendio calorico dovrebbe superare il loro apporto nel corpo.
  3. Bevi abbastanza acqua, che accelererà il metabolismo e rimuoverà il liquido in eccesso.
  4. Evitare l'assunzione di contraccettivi orali che portano a cambiamenti ormonali.
  5. Rimuovere le cattive abitudini, perché portano al restringimento dei vasi sanguigni e disturbi metabolici.
  6. Non indossare pantaloni attillati e tacchi alti.
  7. Fai massaggi, impacchi, a casa o nei saloni.
  8. Sottoporsi alle procedure del salone: ​​ozono terapia, massaggio sotto vuoto, cavitazione ultrasonica.
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Massaggio anticellulite a casa

Per ottenere un effetto più veloce, puoi eseguire un massaggio anticellulite a casa, da solo. Questa procedura ha meno efficienza rispetto al salone, ma consente di elaborare più spesso aree problematiche. Il massaggio richiede una crema nutriente anticellulite. Per elaborare una zona, è necessaria almeno mezz'ora. Il massaggio utilizza le seguenti tecniche:

  • accarezzare;
  • vibrazioni;
  • sfregamento;
  • spremitura;
  • pat;
  • impastare.

Massaggio anticellulite nel salone

Tra le procedure del salone, il massaggio anticellulite è molto popolare. Viene eseguito con l'aiuto di ventose a vuoto, progettate per disperdere il sangue nell'area problematica. La procedura è un po 'dolorosa e dopo qualche tempo sono visibili lividi. Lo svantaggio del massaggio anticellulite eseguito con il metodo manuale è il suo dolore. Per le creme da massaggio con un set di sostanze nutritive e vitamine vengono utilizzate.

La cellulite si avvolge a casa

Gli impacchi di cellulite a casa, le cui ricette sono molto diverse, aiutano a migliorare il flusso sanguigno, aumentare il tono vascolare e la pelle. Le seguenti ricette sono efficaci.

  • barretta di cioccolato fondente – 1 pz .;
  • zenzero macinato – 1 cucchiaino;
  • oli essenziali – 2-3 gocce.

Preparazione e uso

  1. Sciogli il cioccolato e lascialo raffreddare a 40 gradi.
  2. Mescola il miele con lo zenzero e gli oli.
  3. Distribuire sulle aree con cellulite, avvolgere con pellicola trasparente, avvolgere.
  4. Mettere a bagno per un'ora.
  • miele liquido – 100 g;
  • oli essenziali (ginepro, lavanda, agrumi) – 2-3 gocce.

Preparazione e uso

  1. Mescola il miele con gli oli.
  2. Applicare su zone con cellulite, tamponare delicatamente, avvolgere con pellicola trasparente, avvolgere.
  3. Sostenere i minuti 40.

Nutrizione della cellulite

Un compito importante in materia di come eliminare la cellulite per una ragazza magra è prevenire un aumento del grasso corporeo. A tal fine, si raccomanda di introdurre le seguenti modifiche nella dieta:

  1. Ridurre al minimo la quantità di cibi grassi.
  2. Ridurre la quantità di cibi pronti nella dieta.
  3. Rimuovi i dolci e lo zucchero dal menu, perché portano a un eccesso di peso e peggiorano le condizioni della pelle.
  4. Per negare l'uso di pasticcini e muffin contenenti grassi e zuccheri.
  5. Non bere acqua gassata o bevande per evitare di ritardare fluidi non necessari.
  6. Cerca di mangiare cibi naturali leggermente lavorati.
  7. Aumenta la quantità di frutta e verdura fresca.
  8. Introduci olio di semi di lino, pesce di mare, farina d'avena nella dieta.
  9. Non puoi sperimentare le diete, è meglio aderire sempre a una corretta alimentazione.
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