Cellulite in cause sottili e metodi per sbarazzarsi

La cellulite è una malattia molto comune, che in una forma o nell'altra si verifica in quasi il 90% di tutto il gentil sesso. Di norma, la buccia d'arancia non si sviluppa solo in coloro che non sono geneticamente predisposti a questo. Contrariamente alla credenza popolare, la malattia non si applica solo alle donne in sovrappeso.

Spesso puoi incontrare una situazione in cui una ragazza è magra, ma c'è la cellulite. Nelle persone magre, la buccia d'arancia è in grado di apparire tutte le volte che in quelle piene. La differenza principale è solo che l'eccesso di peso porta a una progressione più rapida della malattia, le sue manifestazioni sono più evidenti.

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Cause di cellulite sottile

Anche i rappresentanti più magri e quasi magri del gentil sesso hanno ancora grasso sottocutaneo, mentre è del 60% in più rispetto a quello degli uomini. La struttura stessa del corpo femminile implica già il fatto del graduale sviluppo della cellulite. Si verifica dove la maggior parte del grasso corporeo. Ecco perché le gambe, i fianchi o lo stomaco sono principalmente colpiti.

Manifestazioni spiacevoli sono associate al collagene, una proteina naturale che supporta la pelle elastica. Nel tempo, è costantemente soggetta ad allungamento, ma, nella maggior parte dei casi, il corpo femminile resiste a tale effetto. Ciò è dovuto alla funzione della procreazione. Durante il periodo di gestazione, la figura cambia notevolmente, in modo che la natura della capacità della pelle delle donne di allungarsi e tirarsi indietro sia inerente.

Il problema è legato alla posizione delle fibre di collagene. Sono perpendicolari, tra loro rimane uno spazio in cui si formano le fossette. Nonostante il fatto che il corpo maschile abbia molto più collagene, le fibre sono distribuite uniformemente. Nei rappresentanti snelli e sani del sesso più forte, la cellulite non si verifica.

Indirettamente, la cellulite nel sottile provoca estradiolo. Comincia a essere prodotto in età riproduttiva e porta alla formazione di ristagno nei tessuti. Se questo processo colpisce la linfa, l'edema latente che ne risulta provocherà la pelle flaccida, cioè la cellulite. Potrebbe sorgere sulle rane e sul papa delle ragazze magre, soprattutto se non controllano la loro salute e il loro stile di vita.

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L'influenza di fattori esterni

Il collagene e l'estradiolo sono presenti nel corpo di tutte le donne, quindi perché alcune donne in sovrappeso non hanno problemi di pelle, mentre altre che sono magre devono liberarsi della cellulite? Prima di tutto, questo è influenzato dal tipo di fisico di una persona, dalle caratteristiche individuali del corpo. Tuttavia, anche i fattori esterni svolgono un ruolo.

È necessario correggere lo stile di vita il più presto possibile, se non si desidera trattare successivamente la cellulite fibrosa e trascurata. Possono portare ad esso:

  • Uso costante di mezzi di trasporto e ascensori, pochi a piedi;
  • Lavoro sedentario;

  • Mancanza di allenamento sia a casa che in palestra;
  • Stile di vita sedentario;
  • Eccessivo consumo di cibo spazzatura, compresi grassi, piccanti, farina, alimenti trasformati e cibi in scatola;
  • Dipendenza da fumo e alcol;
  • Effetto stressante;
  • Acqua potabile insufficiente;
  • Contraccettivi ormonali e altri farmaci;
  • Accumulo di scorie.

Infine, a volte una buccia d'arancia si sviluppa a causa di una cura della pelle impropria o completamente assente. In generale, l'essenza del problema è che la cellulite ha maggiori probabilità di essere un difetto della pelle e non una conseguenza del sovrappeso. Pertanto, può essere formato anche nei casi più sottili.

Regole generali per sbarazzarsi della cellulite

Sbarazzarsi della buccia d'arancia è molto più semplice, se finora è nelle fasi iniziali. In questo caso, è sufficiente seguire le regole generali di esposizione. Includono:

  • Adatta attività fisica;
  • Corretta alimentazione;
  • Cura della pelle

Tra l'attività fisica, la preferenza è data agli esercizi aerobici (cardio). L'opzione classica è in esecuzione e non è necessario lasciarla al mattino. Gli allenamenti diurni o serali non sono peggiori. Invece di correre (o in combinazione con esso), puoi passare a ballare e nuotare. È consentito impegnarsi senza uscire di casa. Internet offre un'ampia selezione di video training.

Non c'è motivo di rifiutare esercizi di forza. Più muscoli nel corpo, più veloce è il metabolismo e il processo di combustione dei grassi. Non dimenticare l'abbondante quantità di acqua pulita. Non solo accelera il metabolismo, ma rimuove anche le sostanze nocive dal corpo, che sono spesso le cause dell'edema e della congestione linfatica.

Esposizione cutanea

I metodi più accessibili e comuni per colpire la pelle delle gambe, delle cosce e dell'addome sono docce a contrasto e impacchi anticellulite. Di norma, il risultato da loro diventa evidente dopo 5-10 sessioni. È meglio eseguire le procedure nella seguente sequenza:

  • Fai un bagno caldo;
  • Applicare uno scrub sulla pelle;
  • Effettuare un automassaggio anticellulite;
  • Procedere all'involucro.

Una varietà di ingredienti sono adatti per il trattamento della pelle. Nel caso in cui una donna soffra di vene varicose, non dovrebbe usare componenti con effetto riscaldante. Il sale marino è perfetto. La miscela è preparata come segue:

  • Un terzo di un bicchiere di sale marino viene schiacciato usando un frullatore o un macinacaffè;
  • Si aggiungono due cucchiai di olio d'oliva;
  • Se lo si desidera, è possibile gocciolare un po 'di olio essenziale di agrumi;
  • Se in seguito la miscela inizia a bruciare, allora c'era troppo olio.
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Il prodotto finito viene distribuito su aree del corpo che devono essere rimosse dalla cellulite. Tutto si trasforma in un film speciale. Se non c'è sale marino, il caffè naturale verrà in soccorso. Questa opzione non è adatta per le donne con vene varicose e il resto può combinare:

  • Quattro cucchiai di caffè macinato;
  • Tre cucchiai di olio d'oliva;
  • Tre gocce di olio essenziale di agrumi.

Tutti i componenti devono essere miscelati a uno stato molle. Se necessario, puoi versare un po 'd'acqua a temperatura ambiente. La miscela finita elabora le superfici problematiche, quindi vengono chiuse con un film. Gli involucri possono essere eseguiti non più di tre volte a settimana e il corso generale non deve superare le 15 sessioni. La durata della procedura dipende dalla ricetta selezionata, ma non può superare un'ora.

Tecniche hardware

A casa, la cellulite può essere curata solo nelle fasi iniziali. Successivamente, solo le procedure del salone avranno un effetto efficace, anche se sarà un massaggio avvolgente e linfatico simile. Per combattere la buccia d'arancia viene utilizzato più spesso:

  • Massaggio hardware sotto vuoto;
  • Liposuzione ad ultrasuoni;

  • Terapia dell'ozono;
  • Mesoterapia;
  • Intralipoterapiya.

L'ozono terapia è l'introduzione dell'ozono nel grasso sottocutaneo. La sostanza migliora la microcircolazione dei tessuti, ha un effetto immunomodulante e antinfiammatorio. La procedura è caratterizzata da un effetto delicato e dalla mancanza di necessità di riabilitazione, tuttavia, per sbarazzarsi della cellulite, sarà richiesto un ciclo di trattamento di sei mesi.

L'essenza della mesoterapia è anche l'iniezione. Oltre a migliorare la microcircolazione del sangue (uno dei fattori chiave nel trattamento della cellulite), le iniezioni contribuiscono alla rigenerazione cellulare e aumentano le proprietà protettive della pelle. Migliorano la sintesi di elastina e collagene, eliminano il gonfiore e rimuovono le sostanze nocive.

Prevenzione della cellulite sottile

Il trattamento della cellulite non è mai facile. Ecco perché si è formato un mito che è praticamente impossibile superarlo, soprattutto senza la partecipazione di tecniche hardware. È molto meglio ricorrere a misure preventive e prevenire lo sviluppo della buccia d'arancia e non aspettare la necessità di trattarla.

Per evitare la cellulite, devi mangiare bene, prendere ogni giorno del tempo per fare esercizio, più spesso per stare all'aria aperta. È importante prendersi cura della propria pelle, non strizzarla con abiti attillati e scegliere cosmetici adatti. Un leggero massaggio indipendente aiuterà a mantenere la bellezza e la salute.

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