Cause e trattamento dei crampi alle gambe negli anziani

Circa la metà degli anziani soffre di crampi alle gambe durante la notte. I muscoli si contraggono per un po 'e una persona avverte un forte dolore. In futuro, gli attacchi patologici negli anziani compaiono nei muscoli del polpaccio, meno spesso colpiscono le cosce e i piedi. Considera perché i crampi notturni compaiono negli anziani e come possono essere curati.

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Cause di convulsioni

Le cause dei crampi alle gambe negli anziani sono le seguenti:

  • Cattivo afflusso di sangue muscolare
  • Interruzione dello scambio ionico nelle cellule muscolari
  • Cambiamenti legati all'età nelle fibre muscolari
  • Problemi neurologici

Nella vecchiaia, i muscoli diventano più corti e atrofici, il che comporta lo sviluppo di spasmi basati su fattori influenzanti.

Questi fattori includono i seguenti:

  • Assunzione di droghe. Ad esempio, le convulsioni provocano lassativi, antipsicotici, diuretici, ecc.;
  • Mancanza di oligoelementi (magnesio, calcio, potassio) e vitamine (B6, B12, D). Sono responsabili della trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli. Una persona non può riceverli in quantità sufficienti con il cibo o sono escreti dal corpo;
  • malattia;
  • Stress costante;
  • Tensione di un gruppo muscolare a causa della distribuzione irregolare del carico;
  • Trattamenti ad acqua fredda
  • Avvelenamento da tossine.
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I crampi notturni possono essere un sintomo di varie malattie:

  • aterosclerosi,
  • problemi endocrini
  • vene varicose,
  • disturbi epatici e renali,
  • infezioni
  • disturbi neurologici.

Primo soccorso

Per eliminare gli spasmi regolari, è possibile utilizzare uno di questi consigli:

  • Massaggi i muscoli;
  • Cammina a piedi nudi sul pavimento o su un panno umido;
  • Pungere con un ago un muscolo in cui si avverte un crampo;
  • Tenere le gambe per diversi minuti in una bacinella con acqua moderatamente calda;
  • Pulisci il muscolo dolente con ghiaccio;
  • Tirare delicatamente le dita verso se stessi: il muscolo si allungherà e lo spasmo scomparirà.

Il trattamento per i crampi alle gambe nelle persone di età compresa comprende farmaci, una corretta alimentazione e procedure di trattamento.

Medicine e cibi sani

  • Se i crampi alle gambe sono un sintomo di una malattia, diagnosticano e quindi prescrivono farmaci e rimedi per eliminare la causa principale.
  • Per il trattamento di diversi tipi di convulsioni, sono indicate benzodiazepine, sedativi, farmaci dopaminergici. Prescrivere farmaci che eliminano i crampi: alleviare il dolore durante la neuropatia, rilassanti muscolari che bloccano i canali del calcio.
  • La carenza di nutrienti viene reintegrata con nutrizione terapeutica e integratori alimentari. Il magnesio viene sostituito con pesce, noci, cereali, legumi, grano saraceno e Magnnerot o Magnelis B6 sono prescritti dai preparati. Il livello di potassio nel corpo viene ripristinato da banane, albicocche secche, patate al forno, da preparazioni: Panangin e Asparkam. Il calcio è composto da formaggio, ricotta e latticini.

Procedure di trattamento

Per una terapia di qualità, è necessario seguire alcune raccomandazioni fornite da specialisti di una casa di cura nella regione di Leningrado:

  • Esegui un esercizio regolare per i muscoli del polpaccio delle gambe. Utile per lunghe passeggiate, nuoto in piscina, cyclette e ciclismo. Tutto ciò aiuta coloro che soffrono di crampi. Inoltre, queste classi sono un'ottima prevenzione della malattia.
  • Fai un massaggio serale dei muscoli della caviglia.
  • Stabilire una dieta sana ed equilibrata ricca di tutti i minerali importanti, nonché una quantità sufficiente di acqua pulita ogni giorno. Se una persona è impegnata nell'allenamento fisico, ha una temperatura corporea elevata o diarrea, la quantità di acqua potabile aumenta. Prima di andare a letto, escludi alcol, caffè, zucchero e diuretici.
  • Utilizzare il seguente rimedio: mescolare olio di canfora e aglio schiacciato (1: 2, rispettivamente), insistere per una settimana e mezza e filtrare. Con la miscela finita, i muscoli vengono strofinati la sera.
  • Per un mese, bevi decotti delle seguenti erbe: ortica, timo, tiglio.
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Il trattamento per le convulsioni dura a lungo, quindi sono più facili da prevenire. Per la prevenzione, hai bisogno di una dieta sana ed equilibrata, attività all'aria aperta e riposo di qualità. Tali semplici e sane abitudini prevengono le convulsioni.

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