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La giusta scelta di biancheria intima a compressione per lo sport con recensioni e prezzi

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Durante un intenso sforzo fisico durante lo sport, il corpo umano subisce un grande stress, in particolare questo colpisce il sistema cardiovascolare, vale a dire le navi. Se il supporto non viene fornito in modo tempestivo, questo minaccia il verificarsi di vene varicose, vene varicose o persino trombosi. Per ridurre il carico sulle navi durante l'allenamento, è stata sviluppata la biancheria intima elastica a compressione per lo sport, che è diventata popolare tra gli atleti di diversi profili. Qual è la ragione della popolarità della calzetteria a compressione per lo sport?

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Vantaggi dell'abbigliamento per scopi speciali

La biancheria intima a compressione sportiva esercita la compressione e la pressione di vari gradi (a seconda della classe di compressione del prodotto) su determinate aree del corpo. Nel processo di spremitura delle vene profonde, i vasi sanguigni si restringono, il flusso sanguigno accelera e i processi metabolici nei tessuti muscolari migliorano. Questo effetto sui vasi sanguigni e sui muscoli ha molti effetti positivi quando si praticano sport:

  1. Facilita il lavoro del sistema circolatorio.
  2. Migliora la circolazione sanguigna attraverso le vene.
  3. Previene la formazione di acido lattico nei muscoli.
  4. Riduce l'affaticamento dopo l'esercizio.
  5. Riduce il rischio di edema e vene varicose.

Inoltre, migliora l'effetto dell'allenamento e della resistenza, previene gli infortuni e protegge dalle distorsioni. Le caratteristiche elencate della biancheria intima a compressione sono di base, ma i vantaggi del suo utilizzo non finiscono qui. Se ti avvicini saggiamente alla scelta e all'acquisto di calze a compressione, ti aiuterà a sbarazzarti di molti problemi di salute e a migliorare lo stato fisiologico generale del corpo.

I principali tipi di prodotti

Prima di acquistare biancheria intima a compressione, è necessario determinare il tipo di prodotto, per il quale, quando si sceglie una maglia sportiva, è necessario tenere conto di criteri quali:

  • Rapporto di compressione

A scopo preventivo, è necessario scegliere una maglia sportiva di classe di compressione 1. Tutte le altre classi sono già utilizzate per la correzione e il trattamento delle malattie vascolari e devono essere acquistate solo come indicato da un medico.

Esistono due opzioni: compressione attiva e compressione riparativa. La compressione attiva viene utilizzata durante lo sforzo fisico, migliora le prestazioni e la resistenza, migliora la coordinazione e la dinamica dei movimenti, riduce il rischio di lesioni durante lo sport. La compressione riparativa deve essere utilizzata dopo l'allenamento e la competizione per riportare alla normalità muscoli e vasi sanguigni, alleviare il dolore dopo l'allenamento, ridurre l'affaticamento e prevenire le malattie delle vene.

Per diversi sport, esistono diversi modelli di calzetteria a compressione in cui il grado di pressione su diverse parti del corpo varia, in base all'attività fisica per un determinato tipo di attività. Ad esempio, le calze a compressione possono essere progettate specificamente per la corsa, quindi viene preso in considerazione il carico massimo su piedi e ginocchia, o specificamente per i pattinatori, dato l'alto carico sulla caviglia. E così con ogni tipo di attività sportiva: corsa, salto, acrobatica, ciclismo, ecc.

La maglia per lo sport è piena di varie forme. I più comuni tipi di intimo sportivo: calze a compressione, leggings, calzettoni, calzini, mutande, pantaloncini, calzoni, calzamaglie, magliette a maniche corte o lunghe, top. La scelta di un determinato prodotto dovrebbe basarsi sul tipo di attività sportiva per cui verrà utilizzato.

Ad esempio, le calze a compressione sono necessarie per coloro che sono impegnati in qualsiasi sport associato a lunghi carichi di esercizio, perché proteggono le articolazioni della falange dal sovraccarico e i legamenti dalle distorsioni. Oltre alla compressione, le magliette con maniche lunghe hanno spesso inserti protettivi su costole, spalle e gomiti e sono quindi indispensabili quando si pratica arti marziali a contatto, hockey o calcio, poiché vi è un alto rischio di cadute e lesioni.

I pantaloni a compressione possono essere utilizzati in vari sport, sono in grado di supportare in modo selettivo determinati gruppi muscolari e spremere le vene profonde delle gambe con diversi punti di forza, il che consente di concentrarsi completamente sul movimento durante l'allenamento e ridurre il dolore dopo di esso. Le calze a compressione sono progettate principalmente come lingerie. Molto spesso, vengono utilizzati nella fase di recupero dopo l'allenamento e tra gli sport. Le calze a compressione hanno una distribuzione speciale della compressione, che si amplifica dal basso verso l'alto, a causa della quale esiste un efficace deflusso di sangue nelle vene.

Allo stesso tempo, alcuni capi di compressione per uomo e donna possono essere gli stessi, ad esempio calze o leggings sportivi, e alcuni sono prodotti rigorosamente sulla base delle caratteristiche anatomiche di ciascun genere, ad esempio camicie e top.

Produttori popolari di abbigliamento speciale

Un fattore importante per l'acquisto di calze a compressione per lo sport è la scelta del produttore. Anche il prezzo dell'abbigliamento sportivo dipende da questo. Tra i principali, secondo le recensioni degli atleti, possono essere nominati i seguenti marchi:

Skins

La maglieria a compressione di questo marchio australiano è utilizzata da molti dilettanti e professionisti nel mondo dello sport. Le speciali tecnologie che creano il tessuto sportivo Skins forniscono la giusta pressione su alcune aree del corpo, migliorando la circolazione sanguigna nei vasi e migliorando l'apporto di ossigeno ai muscoli, con il risultato che l'atleta può allenarsi duramente e recuperare rapidamente dallo stress.

Costo approssimativo (in rubli): calze a compressione e leggings – da 3000 a 4000, magliette e top – da 5000 a 7500, pantaloncini e collant – da 6500 a 10000.

McDavid

Questo marchio americano è specializzato principalmente in medicina dello sport e indumenti protettivi per lo sport: bende, caschi, fermi, guanti, ecc. Ma la gamma dell'azienda si è gradualmente ampliata e, al momento, la biancheria intima a compressione McDavid progettata per lo sport è una delle più conveniente ed efficiente. E i prezzi convenienti per questa maglia lo rendono ampiamente richiesto tra i diversi gruppi di atleti.

Nanovein  Come si fa la chirurgia delle vene varicose

Costo approssimativo: calze a compressione e leggings (in rubli) – dal 2000 al 4000, magliette e top – dal 2000 al 5000, pantaloncini e calzamaglia – dal 2000 al 7000.

rehband

In biancheria intima dell'azienda Rehband, gli atleti di diversi livelli di allenamento si alleneranno comodamente. Nella produzione di abbigliamento sportivo di questa azienda hanno preso parte fisioterapisti altamente qualificati, che hanno tenuto conto delle caratteristiche anatomiche degli atleti di vari sport. La calzetteria a compressione rehband mantiene il tono muscolare, allevia la fatica, migliora la controllabilità del corpo, rimuove il sudore dal corpo verso gli strati esterni del tessuto e riduce il rischio di lesioni durante l'esercizio.

Prezzi indicativi: magliette e top – da 4000 a 6500 rubli, pantaloncini e calzamaglia – da 3500 a 8000 rubli.

Compressport

La qualità svizzera della calzetteria a compressione si è affermata da tempo nel mercato degli articoli sportivi. Sulla base delle numerose recensioni positive sulla biancheria intima di questo marchio, possiamo concludere che questo è uno dei migliori outfit per diversi carichi sportivi. I principali specialisti in medicina rigenerativa hanno lavorato allo sviluppo dell'abbigliamento Compressport. L'unico inconveniente è la mancanza di una linea di abbigliamento femminile, poiché Compressport produce principalmente intimo maschile. Ma, ad esempio, i calzini o i leggings sportivi di questa azienda possono essere considerati universali sia per uomini che per donne.

Prezzi indicativi: calze a compressione (in rubli) – da 6500, calze e calzettoni – da 1000 a 3500, magliette – da 4500 a 7500, pantaloncini – da 6500 a 9000.

Asics

Questo marchio è il budget più basso nell'elenco dei produttori di abbigliamento sportivo. Viene utilizzato principalmente da atleti dilettanti, perché pagare in eccesso se non è necessario un professionista. Il produttore di questo marchio è specializzato nella produzione di vari abiti e scarpe per molti sport, ma una linea speciale con compressione è stata sviluppata separatamente per supportare muscoli e vasi sanguigni.

Costa circa: calze a compressione – fino a 1000 rubli, magliette – da 1500 a 3500 rubli, pantaloncini – da 3500 a 5000 rubli.

La scelta di un produttore è un passaggio piuttosto importante, quindi, prima di acquistare vestiti, è importante familiarizzare con le linee delle opzioni presentate da ciascuna azienda e scegliere esattamente ciò che è giusto per te, in base agli obiettivi dell'utilizzo della calzetteria a compressione.

Punto abbastanza importante quando si sceglie una compressione

Cos'altro è importante prestare attenzione

La biancheria intima sportiva è una griglia dimensionale. Quando acquisti un prodotto, non dovresti concentrarti su quantità astratte, ma devi misurare con precisione tutti i tuoi parametri e, in base a questo, scegliere la dimensione.

Per il massimo effetto positivo, l'abbigliamento sportivo deve essere attillato, adattarsi perfettamente ad ogni parte del corpo e fondersi con ogni curva, come una "seconda pelle". Una deviazione anche di un solo centimetro non eserciterà la pressione necessaria sulle navi e sulle vene, e quindi il significato del meccanismo di compressione dei vestiti andrà perso.

I benefici della biancheria intima a compressione per l'attività fisica sono dimostrati da un punto di vista medico. Usando le maglie per lo sport, puoi aumentare significativamente l'effetto dell'allenamento, riducendo i rischi di sviluppare malattie vascolari delle vene che accompagnano costantemente gli atleti, come vene varicose, trombosi, ecc. Ma indossare abiti sportivi con compressione non vale l'abuso, perché tale intimo è realizzato con tessuti sintetici ed è più utile utilizzare materiali naturali come abbigliamento quotidiano. Con l'usura frequente, la calzetteria a compressione si consuma rapidamente e perde le sue proprietà, quindi utilizzare questi prodotti solo per lo scopo previsto.

Maglia sportiva a compressione

  • A cosa serve la compressione?
  • Di cosa è fatto il capo compressivo?
  • Tipi di biancheria intima a compressione
  • Con quale frequenza posso usare calze a compressione
  • Ci sono delle controindicazioni
  • conclusione

Durante l'allenamento, soprattutto nelle competizioni, i rappresentanti della maggior parte della potenza e degli sport dinamici subiscono carichi eccessivi. Esistono strumenti per ridurre gli infortuni sportivi, migliorare la qualità dell'allenamento.

Uno di questi è una maglia aerodinamica spremuta realizzata come calze a compressione per la corsa o, per esempio, leggings da hockey. Qual è l'essenza dell'effetto positivo della compressione delle calze per le donne o dei leggings a compressione per gli uomini che soffrono di stress durante lo sport, ne parleremo ulteriormente. Analizzeremo anche i tipi di maglieria sportiva da donna e da uomo e le regole di base per l'uso corretto di abbigliamento specifico.

Intimo di compressione sportivo

A cosa serve la compressione?

La compressione della maglieria elastica è necessaria per gli atleti professionisti e la gente comune per fare fitness per le vene varicose, la corsa o altri sport dinamici per diversi motivi.

La biancheria intima a compressione ha diversi effetti positivi:

  • protezione contro gli infortuni;
  • miglioramento emodinamico;
  • razionalizzazione corporea migliorata;
  • protezione contro i fattori di temperatura (biancheria intima termica).

Scopriamo perché la maglieria per il corpo è così utile durante lo sport.

La biancheria intima a compressione protegge dalle lesioni

Prevenzione degli infortuni

Durante l'allenamento intensivo, oltre ai muscoli e ai tendini scheletrici, le articolazioni e il loro apparato legamentoso subiscono un aumento, sull'orlo del carico traumatico.

Gli atleti, comprese le donne, sanno che "tirando" un mazzo, una persona è privata dell'opportunità di allenarsi completamente per almeno una settimana. E questa è una perdita di forma, che dovrà recuperare, sempre con il rischio di un'altra ferita.

Come possono aiutare gli indumenti compressivi? Le calze stringenti, i leggings da hockey o le calze per il fitness o il jogging sono una sorta di bilanciamento dei carichi sull'apparato legamentoso. Cioè, la maglieria prende parte del lavoro. Il compito dei legamenti è di mantenere l'articolazione entro determinati limiti funzionali. Stringere la biancheria intima fa lo stesso, ma solo dall'esterno, formando un ulteriore telaio elastico e proteggendo tendini e legamenti delle articolazioni da distorsioni e altre lesioni.

Calzini ad effetto compressione

Come la calzetteria a compressione migliora la circolazione sanguigna

Nell'uomo (a causa della postura eretta), il sistema di deflusso del sangue venoso alle estremità inferiori è leggermente imperfetto. Le gambe sono anatomicamente rimosse dal cuore. Inoltre, il sangue che scorre nelle vene inferiori supera la gravità.

Le pareti dei vasi venosi non hanno tessuto muscolare, quindi non possono attivamente espellere il sangue. Tutto quello che hanno sono valvole che normalmente permettono al fluido fisiologico di fluire. Tuttavia, funzionano solo con la normale clearance venosa. Se i vasi sono dilatati, le valvole non si chiudono completamente. Ciò porta all'accumulo di grandi volumi di sangue venoso nelle gambe. Da qui la sensazione di affaticamento, recupero prolungato, talvolta gonfiore e marcata espansione delle vene superficiali.

Calze a compressione CEP per design progressivo in esecuzione nero

Nanovein  Linfonodi all'inguine

Se per gli uomini coinvolti nello sport, il modello venoso sulle gambe è la norma (in termini di ragioni estetiche), è improbabile che questo abbellisca le donne. Per evitare tali problemi, si dovrebbe usare la maglieria a compressione, che non permetterà alle vene di gonfiarsi durante gli esercizi fisici intensivi e di abituarsi gradualmente a questa forma. Inoltre, il sangue attraverso le vene spremute scorrerà molto più velocemente (le valvole funzionano in modo efficiente), che si manifesterà come segue:

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  • il carico cardiaco diminuirà;
  • gli alimenti poco ossidati (acido lattico) vengono eliminati più rapidamente dal tessuto muscolare;
  • i muscoli arricchiti con ossigeno saranno robusti, l'effetto dell'allenamento aumenterà.

Snellimento del corpo

Negli sport in cui l'obiettivo principale è la velocità (corsa, ciclismo, sci, ecc.) E le frazioni di secondo svolgono un ruolo importante, è importante che il corpo subisca la minima resistenza dell'aria in dinamica. Se una tuta da ginnastica normale è adatta per il jogging amatoriale non intenso, se si desidera ottenere il massimo risultato, è necessario rafforzare la razionalizzazione.

Una maglia a compressione stretta che ripete le linee del corpo e minimizza le dimensioni dell'atleta e, di conseguenza, la resistenza, aiuterà a raggiungere il risultato desiderato.

Reebok – Maglietta a compressione QuickCotton Blue Sport AJ0832

Biancheria intima termica

Ci sono sport invernali, molti dei quali dinamici (biathlon, sci di fondo, bob, slalom, ecc.). Quale allenamento, quali competizioni si svolgono in spazi aperti con qualsiasi tempo. In questa situazione, la qualità delle attrezzature gioca un ruolo particolarmente importante. Da un lato, il body dovrebbe essere comodo e non ostacolare il movimento e, dall'altro, proteggere dai fattori di temperatura ambientale. La maglieria sportiva a risparmio di calore, ad esempio la biancheria intima termica reebok, affronterà con successo tali compiti. Svolge anche una funzione di compressione.

Oltre agli atleti coinvolti professionalmente negli sport invernali, la biancheria intima termica è utile nella stagione fredda per corridori, calciatori, ciclisti. Devi allenarti tutto l'anno e, in normali abiti caldi, farlo è estremamente scomodo.

Collant a compressione da uomo serie 2XU Thermo

Di cosa è fatto il capo compressivo?

Per la fabbricazione (cucitura) di set di biancheria per spremitura, viene utilizzata la maglieria in tessuti sintetici. Il materiale principale è il poliestere, un tessuto polimerico caratterizzato dalla capacità di passare liberamente umidità (sudore), elevata resistenza all'usura e resistenza. Il secondo componente obbligatorio sia nelle calze a compressione che nei leggings è la lycra (elastan) con la capacità di allungarsi e ridursi alle dimensioni precedenti. È la lycra che fornisce l'effetto di spremitura. Il rapporto tra lycra e poliestere è di circa 1: 5 (rispettivamente).

Tuta a compressione con inserti protettivi HEX per gomiti, spalle e fianchi

Tipi di biancheria intima a compressione

In ogni sport, l'onere principale ricade su alcune formazioni anatomiche. Per i corridori, questi sono i piedi e le ginocchia, per i giocatori di hockey e i pattinatori, la caviglia è articolata, quindi gli indumenti di compressione sono selezionati in base alla zona di carico massimo.

I produttori di indumenti compressivi tengono conto di queste caratteristiche. Pertanto, producono elementi di spremitura dell'abbigliamento sportivo, in base alle esigenze dei potenziali acquirenti. È possibile acquistare un'intera tuta di compressione, nonché singoli elementi per una particolare parte del corpo.

Compression Lingerie – Venum No GI IBJJF

L'elenco dei prodotti di spremitura più richiesti è il seguente:

Alcuni di questi prodotti sono destinati alle donne, altri – agli uomini. Altri ancora sono adatti per entrambi i sessi (calze o maniche).

Calze a compressione basate sulle migliori pratiche e sui commenti degli atleti

Per gli uomini, le calze a compressione sono utili per coloro che hanno i piedi pesantemente caricati durante l'allenamento. Le calze elastiche da spremitura proteggono le articolazioni metatarso e falangee dal sovraccarico e aiutano a ripristinare rapidamente il piede dopo un intenso allenamento.

Gli scaldamuscoli devono essere inclusi nel kit di hockey o nell'attrezzatura di un giocatore di football. Questo elemento del "seme" dell'atleta può essere chiamato maschio o hockey.

Leggings a compressione CEP verde brillante per lo sport

Con le calze – viceversa. Sono creati come un elemento femminile di attrezzature sportive. In questo caso, la compressione viene distribuita in ordine decrescente dal basso verso l'alto. La massima compressione per le calze ricade sul piede e sulla caviglia. Se viene assunto come 100%, il muscolo del polpaccio rappresenterà il 75–80%, il ginocchio – 50% e solo il 30% della forza di compressione – sulla coscia. Questa distribuzione della compressione contribuisce all'effettivo deflusso del sangue venoso (le calze lo spremono dal basso verso l'alto).

I collant, come le calze, appartengono alla calzetteria a compressione per le donne. Il grado di compressione è distribuito sulla gamba come nelle calze. La parte superiore può essere realizzata senza l'effetto della compressione o con una leggera compressione.

Collant a compressione (INTEX – collant di XNUMXa classe)

I leggings sono sia femminili che maschili. La loro lunghezza può raggiungere la caviglia o terminare appena sotto il ginocchio (calzoni). I leggings lunghi sono popolari tra i corridori. I ponti sono più preferiti da ciclisti, sollevatori di pesi (con una zona di cintura rinforzata) e amanti di vari tipi di fitness.

Le maniche strette proteggono l'articolazione del gomito dal microtrauma. Spesso i tubi di compressione sono inoltre dotati di cuscinetti per il battistrada. Tali prodotti aiuteranno a evitare gravi lesioni alla zona del gomito per coloro che sono coinvolti negli sport di contatto.

Manica a compressione con inserto protettivo

Con quale frequenza posso usare calze a compressione

Qualsiasi elemento di attrezzatura sportiva è destinato esclusivamente all'uso previsto. Indossare maglieria attillata quanto attraente e non importa quanto enfatizzi la figura non ne vale la pena. In primo luogo, il tessuto si consumerà più rapidamente (principalmente la maglieria a compressione è progettata per sei mesi di uso regolare per lo scopo previsto). In secondo luogo, il materiale artificiale, non importa quanto possa essere di alta qualità, non sarà mai migliore per la pelle dei tessuti naturali.

Reebok – Leggings a compressione One Series CANGRE AK0202

Ci sono delle controindicazioni

Controindicazioni all'uso della spremitura della maglieria possono essere alcune caratteristiche e malattie individuali. Non è consigliabile utilizzare tali biancheria intima per le persone con patologie della pelle:

  • psoriasi;
  • dermatite allergica;
  • malattie pustolose;
  • ferite e abrasioni.

Le donne durante la gravidanza dovrebbero consultare un ginecologo prima di usare calze a compressione. Indossare alcuni elementi dell'attrezzatura può essere utile (prevenzione delle vene varicose), mentre altri possono essere dannosi.

Intimo a compressione – maniche decongestionanti

conclusione

La biancheria intima sportiva a compressione è ampiamente utilizzata da atleti professionisti e appassionati di attività all'aperto. I vantaggi della maglieria a compressione sono evidenti. È confermato da atleti e medici sportivi. Tuttavia, si tratta esclusivamente di abbigliamento specializzato, che deve essere utilizzato solo per lo scopo previsto.

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